SEINCR'EAUH2o Montréal
Bateau dragon pour survivantes cancer du sein
Pagayer ensemble, plus fortes que jamais
Le bateau dragon pour survivantes du cancer du sein est bien plus qu’un sport : c’est un mouvement mondial né au Canada en 1996, lorsque des survivantes ont démontré que la pratique du dragon boat pouvait améliorer leur santé, leur bien-être et leur qualité de vie après un diagnostic de cancer du sein. Cette activité s’est rapidement répandue à travers le monde sous l’égide de la International Breast Cancer Paddlers’ Commission (IBCPC), une organisation qui encourage la création d’équipes inclusives de survivantes pour promouvoir la participation, le soutien et la camaraderie à travers le pagaie. Aujourd’hui, des centaines d’équipes dans plus de 40 pays pagaient ensemble, célébrant la vie, la force et la solidarité des survivantes tout en améliorant leur forme physique et leur confiance en soi.
Vous êtes survivante du cancer du sein ? Joignez-vous à notre équipe des Survivantes Seincr’eau et venez découvrir la puissance du bateau dragon, entourée de femmes inspirantes, dans un esprit de dépassement, de plaisir et de solidarité.
Les bienfaits du bateau dragon pour les survivantes
- Amélioration de la condition physique : renforce le haut du corps, l’endurance et la mobilité, dans un cadre sécuritaire et progressif.
- Bien-être mental et émotionnel : favorise la confiance en soi, réduit le stress et procure un puissant sentiment d’accomplissement.
- Soutien et solidarité : permet de créer des liens forts avec d’autres survivantes qui partagent une expérience de vie commune.
- Plaisir et sentiment d’appartenance : pratiquer un sport d’équipe motivant, dans un environnement positif et inspirant.
Seincreau
- Équipe Féminine survivantes cancer du Sein
- de mai à septembre, 2026
- 2 x sem: lundi 19h30 à 20h30 et mercredi 18h30 à 19h30
- Compétitions: H2o Open, Mtl Challenge, Coupe du Québec
- Coachs: Josée Charbonneau / Son Quan Nguyen
- Bassin Olympique - Parc Jean Drapeau
Bassin Olympique, Parc Jean Drapeau
Infos pratiques – Quartier des athlètes
Nos activités ont lieu au Quartier des athlètes du Parc Jean-Drapeau, un site d’exception dédié aux sports nautiques.
Stationnement payant à proximité
Accès en métro : station Jean-Drapeau, à environ 10 minutes de marche (voir itinéraire)
Station BIXI sur place
Vestiaires complets disponibles
Les entraînements se déroulent au Bassin olympique, un plan d’eau sécuritaire construit pour les Jeux olympiques de Montréal de 1976, aujourd’hui reconnu comme une installation de calibre international.
FAQ
Questions générales
Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant nos activités. Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous écrire — il nous fera plaisir de vous répondre.
Le bateau dragon est un sport nautique d’équipe originaire de Chine, dont les premières traces remontent à plus de 2 000 ans.
Aujourd’hui pratiqué partout dans le monde, il repose sur la coordination, la synchronisation et l’esprit d’équipe.
Les équipes pagaient à bord d’une embarcation longue et stable, décorée d’une tête et d’une queue de dragon, dirigée par un barreur à l’arrière et rythmée par un batteur à l’avant.
Un bateau dragon mesure environ 12 mètres (40 pieds) et existe principalement en deux formats : le bateau standard, pouvant accueillir jusqu’à 20 pagayeurs, et le bateau à 10 pagayeurs.
Accessible et facile à apprendre, le bateau dragon est un sport rassembleur qui met l’accent sur le plaisir, la collaboration et la performance collective.
Questions fréquentes
Combien de personnes composent une équipe ?
Une équipe compte généralement 22 personnes :
20 pagayeurs et pagayeuses
1 barreur (qui agit aussi comme entraîneur)
1 batteur
Les équipes peuvent être mixtes, féminines ou masculines. En équipe mixte, un minimum de 8 hommes est requis pour participer aux compétitions.
Le barreur-entraîneur est inclus dans votre forfait.
Oui, le bateau dragon est un sport très facile à apprendre, accessible à toutes les catégories d’âges et à tous les niveaux de forme physique. Les embarcations sont larges, stables et sécuritaires, et les activités se déroulent toujours sous la supervision d’entraîneurs certifiés.
En compétition, le sport est structuré en différentes divisions afin que chacun puisse évoluer à son rythme : la division communautaire pour les niveaux débutant et intermédiaire, et la division sport pour les pagayeurs plus avancés et orientés performance.
Que votre objectif soit de découvrir le sport, de rester actif ou de viser la compétition de haut niveau, le club H2o propose une équipe et un encadrement adaptés à votre profil.
Comment s’habiller pour une activité de bateau dragon
Pour profiter pleinement de votre expérience en bateau dragon, il est recommandé d’éviter les vêtements en coton, qui retiennent l’humidité et deviennent inconfortables une fois mouillés. Privilégiez plutôt des vêtements techniques en lycra ou en nylon. Lors des journées plus fraîches, le port de sous-vêtements de sport (première couche) est fortement conseillé afin de conserver la chaleur.
Côté chaussures, optez pour une vieille paire d’espadrilles ou des sandales sport pouvant aller à l’eau.
Essentiels par temps chaud
Casquette ou foulard pour protéger la tête
Vêtements de sport (éviter le coton)
Crème solaire
Sandales ou chaussures de sport
Bouteille d’eau réutilisable
Essentiels par temps froid
Tuque ou foulard pour couvrir la tête
Vêtements de sport (éviter le coton)
Manteau et pantalon de nylon (coupe-vent)
Sandales ou chaussures de sport
Bouteille d’eau réutilisable
Oui ! ☔️ Le bateau dragon est un sport nautique… donc être un peu mouillé fait partie du plaisir !
En cas de pluie légère ou modérée, l’activité a lieu comme prévu.
Seuls les orages violents peuvent compromettre la tenue de l’activité. En présence d’orages électriques, l’activité est temporairement suspendue pour une période d’environ 20 à 30 minutes, le temps que les conditions redeviennent sécuritaires.
Oui. Nous fournissons les pagaies ainsi que les vêtements de flottaison individuels (VFI) à tous les participants.
Dans l’évolution normale d’un membre du club, il est toutefois recommandé de se procurer sa propre pagaie et son propre VFI, principalement pour des raisons de confort, d’ajustement et de praticité lors des entraînements réguliers.



